Você conhece a Bioginástica?

Já faz algum tempo que gostaria de falar sobre este grande mestre que vive na agitada e confusa Copacabana.

Muitas pessoas nem imaginam que no meio daquela confusão e barulho é possível encontrar um ambiente de tranquilidade, vista para montanha e muito conhecimento e sabedoria.

Orlando Cani é professor de Educação Física desde 1956 e professor de Yoga desde 1961. Treina e já treinou atletas de várias modalidade. É uma pessoa muito especial.

Desenvolveu a Bioginástica, método de ginástica fundamentado no Hatha Yoga, Kempô (Movimentos dos Animais), Tai-Chi-Chuan, expressão corporal, respiração, relaxamento, alongamento e flexibilidade. Ultiliza todos os meios de locomoção percebendo suas formas, conexões e qualidades dos movimentos do nosso corpo.

Imitar o pulo do sapo, o andar da aranha, os gritos do macaco, o balançar do vento. Na bioginástica tudo isso é possível, de maneira consciente para conhecer e entender cada parte do nosso corpo.

Selecionei este video do Youtube para vocês conhecerem um pouco mais deste grande mestre Orlando Cani.

Para saber mais: www.orlandocani.com.br

Paz e saúde a todos