sexta-feira, 13 de agosto de 2010

Vias livres - Revista Prana Yoga Journal


A repórter da Revista Prana Yoga Journal,Thays Biasetti, me fez alguns perguntas sobre o nasya(terapia de limpeza dos seios nasais) e dicas para prevenção e alívio dos sintomas gerados pelo excesso de secura do ar... ela publicou na edição deste mês... Segue um trecho...

Vias livres
Terapias de limpeza das narinas podem ajudar na falta de umidade.

O tempo seco que predomina no inverno na maior parte do país pode prejudicar a saúde. Em são Paulo no mês de julho, a umidade do ar chegou a 30%, um nível bem abaixo do recomendado pela OMS. De acordo com levantamento da Secretaria de saúde do Estado de São Paulo, nessa época do ano o número de problemas respiratórios registrados é 60% maior. Para combater doenças desse tipo, alguns métodos naturais e ayurvédicos podem ajudar. O Nasya (terapia de limpeza nas narinas) é uma das técnicas mais eficientes para tratar esses incômodos.


Para ler mais... Revista Prana Yoga Journal – Agosto de 2010

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