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Tempo de cura
Se você tem uma rotina atribulada, típica da nossa época – com trânsito, celular, internet, pressão no trabalho e sem tempo – provavelmente já passou por alguma fase difícil de queda do sistema imunológico ou de colapso nervoso. Pode ter sido de uma gripe que demorou a ser curada a um câncer; de um sentimento de ansiedade prolongado a uma depressão. “Vivemos uma epidemia de falta de conexão com o momento, de falta de conexão com a terra, de falta de corporificação, de enraizamento”, conta o dr. Paulo de Tarso Lima, médico responsável pelo Setor de Medicina Integrativa e Complementar do Programa Integrado de Oncologia do Hospital Israelita Albert Einstein.
Esse contexto de excesso de informação e desconexão com a essência é propício para o desequilíbrio que leva a doenças. “Problemas de saúde provenientes do estresse são característicos desta era. Todos os que têm um fundo emocional e que têm como causa um sistema nervoso sobrecarregado”, afirma Marcos Rojo, Ph.D. e professor de Yoga da USP.
Segundo o dr. David Frawley, um dos maiores especialistas em Ayurveda do mundo, a mente reproduz padrões do ambiente à sua volta. E a mente urbana recebe estímulos em excesso, não tem pausa e nem ligação com os ritmos da natureza. “Quem não cuida do estilo de vida está abrindo campo para a instauração de alguma disfunção, seja física, fisiológica, mental ou emocional”, explica. Para ele, a depressão é causada pela abstinência de estímulos em que já estamos viciados. A doença acontece quando nos encontramos fora do nosso estado natural, acredita Rojo: “O natural do ser humano é um estado integrado, sem conflitos, medos, desejos e apegos. Nosso estado natural é contentamento, é viver meditativamente”.
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