terça-feira, 5 de julho de 2011

Alivie os sintomas da gripe com Ayurveda



Geralmente os resfriados são causados ​​por vírus, que são gotículas invisíveis sobre as coisas que tocamos e no ar que respiramos.
. Diferentes tipos de vírus se infiltram nas camadas internas do nariz e da garganta. Ele dispara uma reação do sistema imunológico que provoca dor de cabeça e dor de garganta.

Geralmente os fumantes sofrem com mais com resfriados e seus sintomas são piores e duram mais tempo.


Os primeiros sintomas do resfriado podem serv coriza, nariz entupido, espirros e muitas vezes coceira na garganta. Crianças também sofrem de dor de garganta, tosse, dor de cabeça, febre baixa, perda de apetite, fadiga e dores musculares.Inicialmente, o corrimento nasal pode ser aquoso e após algum tempo ele pode mudar para amarelo ou verde espessura.

Os resfriados podem ser necessitar de diferentes tipos de tratamentos, dependendo da gravidade e dos sintomas.

Exitem resfriados Vata, garganta seca, dor no corpo, tosse seca, sem muco ou catarro, sensação de muito Frio.Kapha: sonolência, muito muco, coriza constante

Para o Ayurveda os chás são excelente alternativas para combater os resfriados.

. Você pode combinar partes iguais de hortelã, poejo, guaco, 1 colher de sobremesa gengibre fresco ralado, 1 pitada de canela, 1 cravo, em uma xícara de água quente, ferver tudo, coar e beber com mel.. Tome esta solução quente antes de ir para a cama.

Beneficio de ervas para combater gripes e resfriados:

Gengibre (Zingiber officinalis) - Pegue um pedaço pequeno de gengibre fresco em qualquer mistura.
Ele irá fornecer o calor extra.

Canela (Cinnamomum zeylanicum) - Ele pode ser usado como uma vara canela e quebrá-la na mistura de diferentes ervas.
Esquenta o corpo

Cayenna - É muito utilizada na Índia. . Pode ser adicionada 1 pitada pequena no chá. Estimula a circulação e, portanto, reduz o frio.

Um comentário:

Patricia Italo Mentges disse...

Oi Laura
muito bom esse post. Super apropriado para nós.
muito obrigada sempre!
Beijos