"O treinamento da mente e do corpo leva à consciência da alma." BKS Iyengar
Olhe sua casa: e veja que ela está cheia de coisas antigas, móveis velhos...
E de repente: um caminhão chega à porta de sua casa com móveis novos esperando por uma mudança.
Mas, para que este possa ser descarregado, é necessário se desfazer de todas as coisas antigas...
E com a mente e o corpo acontece a mesma coisa: é preciso desobstruir os canais que impedem que eles silenciem para encontrarmos nossa essência...
Para começar, é preciso aprender a se livrar da ansiedade, do apego, do medo ... se livrar daqueles sentimentos de querer fazer tudo certo e de ter controle sobre tudo a nossa volta.
E isso é uma questão de treino...
Parar, sentar, inspirar, expirar com consciência....
Um comentário:
Laura
Obrigada por tanto conhecimento e ensinamentos..
Você é muita luz na nossa vida..
que Deus te abençoe sempre
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