segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Alimento para o Ayurveda...




Para Ayurveda a Nutrição é algo definitivo!!! 
Para o Ayurveda TUDO que tem contato com nossos cinco sentidos é alimento!
Quando voce olha para seu prato.. para os alimentos que você ingere...
Lembre-se!!! Isto é apenas 1/5 da sua dieta!
Aquilo que você vê, que você ouve, que você sente, que você inala também são alimentos. 
Ou seja , você nutre seu corpo com alimentos, com pensamentos, com sensações...
Junk Food gera toxinas, gera ama...
Sensações ruins geram toxinas...
Bons pensamentos geram tecidos saudáveis, maus pensamentos geram desequilíbrios...
A capacidade de digerir alimentos, digerir emoções, digerir situações é muito importante!!!
Ao gerar toxinas, ao gerar ama, seus doshas se desequilibram, sua mente se desequilibra, seu corpo fica mais susceptível a doença e a patologias...
Namastê...

5 comentários:

Ligia disse...

Gostaria de saber sobre suas próximas atividades aqui em São Paulo! Gostaria muito de poder participar e conhecer mais sobre alimentação e saúde! Grata

Cris Tarcia disse...

Laura, tenho muita vontade de aprender sobre a Ayurveda, tanta coisa simples que faz muita diferença em nossas vidas.

Um grande abraço

Mayra disse...

Laura,

Li sua matéria na revista Marie Claire e me apaixonei!
Sou vegetariana e muito ligada à filosofia oriental, estou me programando pra fazer uma viagem de retiro espiritual nas próximas férias.
Porém estava alucinada com minha nova rotina, adorei ler o que você escreveu e seu blog! Uma pena que não pude fazer o curso de culinária ayurvédica em São Paulo.

Continue sempre bem e positiva!
Beijos

Lizandra disse...

Oi Laura tudo bem? Estou precisando muito conersar com oce. Meu e-mail é lizandras@hotmail.com Por favor entre em contato. Obrigada Lizandra.

yogaemsaquarema disse...

Ótimas dicas!