segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Alimento para o Ayurveda...




Para Ayurveda a Nutrição é algo definitivo!!! 
Para o Ayurveda TUDO que tem contato com nossos cinco sentidos é alimento!
Quando voce olha para seu prato.. para os alimentos que você ingere...
Lembre-se!!! Isto é apenas 1/5 da sua dieta!
Aquilo que você vê, que você ouve, que você sente, que você inala também são alimentos. 
Ou seja , você nutre seu corpo com alimentos, com pensamentos, com sensações...
Junk Food gera toxinas, gera ama...
Sensações ruins geram toxinas...
Bons pensamentos geram tecidos saudáveis, maus pensamentos geram desequilíbrios...
A capacidade de digerir alimentos, digerir emoções, digerir situações é muito importante!!!
Ao gerar toxinas, ao gerar ama, seus doshas se desequilibram, sua mente se desequilibra, seu corpo fica mais susceptível a doença e a patologias...
Namastê...