sexta-feira, 3 de maio de 2013

Receita de Smoothie de figo

Estamos no Outuno e nesta época nosso Vata sofre alterações..
Eu, como uma Vata, e sabendo que meu dosha tende a agravar , preciso ter um cuidado maior neste momento.
Então .. um suco nutritivo para alimentar meu corpo agora a tarde.

Smoothie de figo para alimentar uma Vata... 


Smoothie de figo by Laura Pires®

Ingredientes:
3 figos secos.
1 banana d' água
3 amêndoas sem pele.
1/2 copo de agua.
1 pitada de canela.
1 pitada de cardamomo em pó.
1 colher de cha de rapadura.

Bate no Liquidificador e beber em seguida!!!

Namastê

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