quarta-feira, 22 de maio de 2013

Alimente seu corpo, sua alma, seu espírito.
Namastê

terça-feira, 14 de maio de 2013

Culinária Ayurvédica em São Paulo


Estarei em São Paulo, somente na proxima segunda-feira para uma Palestra e Jantar no Quattrino Restaurante.

O evento acontecerá dia 20 de Maio de 2013 das 17:30 as 19:30 no Quattrino.

Rua Oscar Freire, 506 - São Paulo -


Farei uma palestra sobre alimentação ayurvédica e no final do encontro serviremos sopinhas ayurvédicas para esquentar seu corpo nestes dias frios.

As inscrições e informações somente pelo tel: (11) 3068 0319

Vagas limitadissimas!!
Valor: R$ 120,00

Saúde e Paz
 

quinta-feira, 9 de maio de 2013

Aprofundamento em Nutrição e Culinária Ayurvédica 2013


Imagina como seria maravilhoso ter mais consciência sobre o seu  corpo, os alimentos, as especiarias e ervas?
Agora imagina você ter um conhecimento que possa ajudar você a  cuidar de si próprio da sua família e  amigos .
Com o curso de Aprofundamento em Nutrição e Culinária Ayurvédica, ministrado por Laura Pires ,você encontrará todas estas respostas e muito mais. Saberá como os seis sabores influenciam no nosso humor,  pensamentos  e modo de agir.
Aprenderá a  montar uma refeição e usar as especiarias de acordo com seu biotipo(dosha), da mesma forma  irá entender o porquê  uma refeição proporciona efeitos digestivos diferentes em cada pessoa que as consome.Assim como quão simples e rápido é ter uma alimentação saudável  com  benefícios diários a sua saúde.
 Está com constipação intestinal ,diarréia , dores de cabeça? Sofreu algum corte superficial? O curso lhe ensinará a resolver esses pequenos incômodos e acontecimentos do nosso dia-a-dia através dos ensinamentos Ayurvédicos.
A Ayurveda,palavra em Sânscrito  que significando a “Ciência da vida”, é um dos sistemas mais antigos e completos do mundo no que se diz respeito a saúde .
O curso terá duração de 4 meses abrangendo 4  módulos com 1 final de semana por mês ,começando em Agosto de 2013.
Será uma rica fonte de informação e aprofundamento sobre nutrição e culinária Ayurvédica para aqueles que já tenham algum conhecimento e também para os que não possuem conhecimento prévio do Ayurveda, onde certamente lhe será útil.
O curso acontecerá no Espaço T’ai,  Clube Marapendi  – Barra da Tijuca - Rio de Janeiro
Para maiores Informações e inscrições:
Vanessa Rangel
Tel.: (21) 8109-5918
cursosbuscadaessencia@yahoo.com
Vagas Limitadas 

sexta-feira, 3 de maio de 2013

Receita de Smoothie de figo

Estamos no Outuno e nesta época nosso Vata sofre alterações..
Eu, como uma Vata, e sabendo que meu dosha tende a agravar , preciso ter um cuidado maior neste momento.
Então .. um suco nutritivo para alimentar meu corpo agora a tarde.

Smoothie de figo para alimentar uma Vata... 


Smoothie de figo by Laura Pires®

Ingredientes:
3 figos secos.
1 banana d' água
3 amêndoas sem pele.
1/2 copo de agua.
1 pitada de canela.
1 pitada de cardamomo em pó.
1 colher de cha de rapadura.

Bate no Liquidificador e beber em seguida!!!

Namastê

quarta-feira, 1 de maio de 2013

Livro " Em busca da cura" - Lançamento

Queridos amigos

É com muita alegria que convido vocês para o lançamento do livro " Em busca da cura" escrito por Marcus Pessoa.

O evento acontecera dia 9 de maio de 2013 as 19h na Livraria da Travessa do Shopping Leblon, Rio de Janeiro.

Espero todos vocês lá.
Um grande beijo
Saúde e Paz
Laura Pires