Chá de gengibre para melhorar sua digestão

Chá de gengibre é excelente para ajudar na eliminação das toxinas e restaurar o equilíbrio do corpo. Também beneficia o sistema digestivo e ajuda a diminuir a ansiedade por alimentos doces e salgados. 

Beba cerca de 1/4 de xic de chá , 15 minutos antes do almoço e do jantar para incrementar seu Agni.  

Tenha em mente, no entanto, que o gengibre aumenta ligeiramente Pitta dosha, por isso evite beber regularmente se o seu Pitta está fora de equilíbrio.

Modo de preparo:  

1/4 de xic de água

1 colher de chá de gengibre fresco ralado 

1 colher de sopa de suco de limão

1 colher de chá de mel 

Ferva a agua com o gengibre. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e em seguida adicione o suco e o mel. 

Beba morno

Saúde e paz