quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014
Mente ocupada...
quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014
Vida..
"Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido". Fernando Pessoa
domingo, 2 de fevereiro de 2014
Receita de suco refrescante de melancia
Mais um suco refrescante para estes dias de calor...
Melancia com gengibre, hortelã e abacaxi.
1/2 de melancia picadinha.
1 rodela fina de abacaxi.
1 colher de cha de gengibre fresco ralado.
6 folhas de hortelã.
100ml de água.
A respeito da continuação do meu tratamento. Desabafo....
O que eu tenho a compartilhar com vocês é que sim, meu tratamento é continuo e NÃO fiz a opção de ignorar nada...
Pelo contrário, eu fiz uma opção de vida que requer consciência, presença, foco e muita mas muita disciplina e cuidado
Eu não tenho a menor dúvida, que se não fizesse 1/3 dos tratamentos que faço e os cuidados diários que tenho com minha saúde a minha condição seria bem crítica e possivelmente estaria com sequelas e sintomas constantes de uma doença neurológica muito agressiva e séria
Apenas fiz a MINHA escolha de vida, baseada nas minhas crenças e na minha percepção.
Cada um faz a SUA própria escolha.
O meu tratamento, como já falei várias vezes, NÃO promete cura, e nenhum médico me prometeu a "tal cura" da doença.
O meu tratamento é para o resto da vida!!!!
Todos nós estamos em constante desequilíbrio e precisamos nos cuidar sempre, mas no caso de ter desenvolvido sintomas neurológicos muito fortes e em pouquíssimo tempo, eu preciso de cuidado redobrado.
Mês passado fez 8 anos que tive a crise mais forte e que desencadeou todo processo que vocês conhecem e está escrito no meu blog e no livro EM Busca DA CURA de Marcus Pessoa.
Hoje sei na verdade que cerca de 1 ano antes já tinha vários sintomas brandos mas não sabia. Achava que era estresse.
Mas enfim...
Hoje, em termos de "tratamento" eu tomo sim medicações Mas estas são todas trazidas da Índia. São feitas sem substancias químicas e são todas prescritas pelos médicos após minha internação anual no hospital. Este ano, trouxe medicação para 6 meses, e no restante do tempo, ficarei sem medicação oral.
Elas podem variar a cada ano, dependendo da minha condição.
Agora, de volta em casa, após minha 6ª internação, fico cuidando da minha rotina de hábitos saudáveis. Com yoga restaurativa, caminhadas, meditação, pranayamas, massagens com óleos medicados, alimentação rigorosa, horários para comer, dormir, etc...
Eu fiz esta opção na minha vida...
Eu não quero convencer ninguém que este ou aquele caminho é bom ou ruim. Apenas compartilhar minha experiência, que está sendo positiva ..
E para aqueles que DE VERDADE QUEREM e BUSCAM SAUDE para si próprios ou para outros, seria interessante tentar entender, compreender estudar outras formar de tratar ( no caso, da Ayurveda, que centenas de outras pessoas no mundo escolheram como aliado aos tratamentos ocidentais alopáticos) para talvez incorporar e ajudar a beneficiar outros seres que sofrem e ainda sofrerão, Ao invés apenas que querer só defender seus medicamentos e condutas.
É uma soma de situações que vai ajudar as pessoas e não uma única pílula. E como todos sabem não existe pílula milagrosa pra nada neste mundo.
Eu apenas me fortaleço ainda mais nesta caminhada
Mais amor em seus corações...
Sabedoria a todos...
sábado, 1 de fevereiro de 2014
Smoothie de coco com abacaxi!!!
Delicioso e refrescante!!!!
1/2 copo de água de coco.
6 colheres de sopa coco fresco
1/2 copo de abacaxi picadinho.
1cardamomo.
Bater tudo no liquidificador e beber em seguida
quarta-feira, 29 de janeiro de 2014
Aula de Culinaria Ayurvédica
segunda-feira, 27 de janeiro de 2014
Volta para casa...
De volta para minha rotina...
Obrigada queridos por todas as mensagens de carinho e apoio durante a minha viagem e tratamento.
Ainda não tive tempo de olhar as mensagens via e-mail e inbox que foram enviadas durante este período, já que não acessei nada durante a minha viagem. Mas farei isso com calma, durante esta semana.
Precisava deste tempo para cuidar de mim um pouco.
Ainda meio confusa com o fuso horário, e desfazendo as malas com meus quase 45 quilos de remédio para o ano todo... para continuar meu tratamento e em novembro voltar mais uma vez para India.
Então, agora o foco destes próximos 10 meses por aqui é continuar compartilhando esta sabedoria que me trouxe uma nova forma de viver, com mais sabedoria, qualidade e saúde....
Esta semana farei toda a programação de cursos, palestras e orientações individuais. Já está na lista Porto Alegre, São Paulo e Belo Horizonte.
Aqui no Rio, já começo a atender esta semana, por enquanto na Barra (2431 6741) e em Copacabana (3201 1355), e o primeiro curso de culinária será dia 8 de Fevereiro na Mise em Place. (www.mepeg.com.br)
A última semana no hospital foi bastante tranquila, o corpo se ajustando as medicações e aos procedimentos e saí de la me sentindo muito forte.
Posso me arriscar a dizer que desde o meu primeiro tratamento em 2006 este foi o primeiro ano que saí com muita disposição e sem sintomas desagraveis, que sempre surgem durante o processo.
Este ano a viagem, foi bem rápida comparativamente com os outros anos, que sempre aproveito para estudar. Mas como precisava voltar para o Rio para cumprir algumas responsabilidades , já estou de volta, e muito feliz com mais esta oportunidade.
Fiz uma grande amizade, e espero Cris, ve-la em breve aqui no Rio. Foram muito divertidas nossas noite de conversas na sua varanda, e fizeram os dias passarem mais rapido e menos intesos, na companhia do Matheus, Cristina e Parul.
Pude ainda encontrar meus grandes mestres de Ayurveda, Dra Sunanda e Dr Ranade em Pune.
Aproveitei também para passear pela cosmopolita Mumbai, e experienciar os mais diversos sentimentos, sabores, cores e aromas...
Volto ainda mais renovada e forte, para continuar nossa caminhada de saúde, equilíbrio e paz..
Seguem alguns poucos registros desta viagem pela Grande Bharat!!!
Namastê
sábado, 4 de janeiro de 2014
Novos dias no hospital...
Ja são quase 20 dias de tratamento. Neste momento eu sinto totalmente os efeitos de cada medicação, procedimento recebidos...
Meus dias se tornaram bastante ocupados devidos aos procedimentos
As 5h da manhã acontece um puja no templo, onde pessoas que moram na região comparecem, assim como médicos e algumas enfermeiras.
Depois uma leve caminhada no jardim e
A partir das 6:30 as atividades no hospital ja começam e para mim o dia inicia com uma hora de massagem e shirodhara. Os dois procedimentos conjugados ja me deixaram extremamente devagar, poucos pensamentos (isso é possivel para uma Vata) e uma memoria preocupante de tão afiada que está. ;)) Vai limpando cada "sujeira" mental e de maneira pontual e certeira vem imagens e sensaçoes de vivencias de anos e anos atras.
Depois mais 3 horas literalmente amarrada!!! Melhor tratamento para uma Vata!!!
Mas sinto -o necessario neste momento do dia. Pois nestas 3 horas, nao posso ler, escrever, conversar( ate porque não há ninguem aqui e no meu quarto não tem sinal de wifi). E se torma extremamente eficaz, para reavaliar tantas sensações e lembranças que surgiram depois da massagem. O objetivo, não é me deixar parada, mas sim fortalecer as pernas, e aliviar dores que surgiram ao longo dos dias.
Depois de um rápido banho de balde, sem ainda poder lavar a cabeça, a fome começa a aparecer. E isso é sinal de meu Agni esta bem restabelecido.
O almoço ja esta bem caprichado e consumo o Thali para pacientes.
A tarde, seguem novas medicacões , enema e o tratamento mais doloroso pra mim. O tarpana, onde meus olhos ficam embebidos por 1 hora em ghee medicado.
Eu ja passei por este procedimento algumas vezes, mas ainda assim , não consigo me acostumar com 60 minutos intermináveis.
A maioria dos pacientes não relata sequer uma dor ou desconforto, mas eu fico nocauteada na cama por cerca de mais duas horas. Com os olhos cobertos e totalmente no escuro.
Como demos uma pausa no procedimento, pude voltar a ler e escrever e aproveitei para relatar um pouco pra voces
Daqui ha 4 dias , o procedimento recomeça, mas então será bem tranquilo e indolor devido a nova medicação que sera usada.
Aulas de Hatha Yoga continuam na minha rotina, mas agora apenas 3 x na semana.Neste horario tambem o calor ja diminuiu. Apesar de ser inverno, aqui no Kerala, os dias são quentes e umidos. A temperatura tem ficado em media 32 graus e ainda sim, nos mulheres andamos vestidas de calças, batas compridas e ainda um pano no pescoço. ;)).
Bem diferente das roupas por ai!!!
Já são quase 19h e aproveito para voltar ao templo, onde mais um Puja esta sendo realizado, e depois então desfrutar do meu jantar e encontrar os outros pacientes...
A rotina é puxada. Mas me sinto bem em estar aqui. Cuidando da minha saude e permitindo minha mente e meu corpo silenciarem
Momento de me fortalecer e seguir minha caminhada espalhando essa sabedoria que tanto me transformou...
Assim que for possivel escrevo novamente!!!
Saúde e paz a todos
Laura
quarta-feira, 25 de dezembro de 2013
Natal..
Que o espirito de Natal ainda possa transformar seus sonhos verdadeiros em realidade...
Que o amor possa infinitamente brotar de seu coração e aproximar cada um de nós da essencia verdadeira da vida... Que cada um possa sentir a liberdade da alma e transmutar sua vida... Que a luz divina possa banhar cada um de nós com amor, paz e equilibrio...
Namastê...
sexta-feira, 20 de dezembro de 2013
Novos dias... Nova vida ... Novo tratamento...
quarta-feira, 18 de dezembro de 2013
Silêncio e cuidado...
sexta-feira, 13 de dezembro de 2013
Para se libertar do Sansara é assim...
quarta-feira, 11 de dezembro de 2013
Final de Ano...
Eu gostaria apenas, neste momento agradecer a todos vocês por fazerem parte da minha vida de alguma maneira
Este ano de 2013 foi de extrema importância para mim. Tive grandes realizações de vida. Aprendizados, tropeços, concretizações, mas de muito crescimento...
Cada situação mais complicada que me tirou do “prumo”, podendo me desestabilizar e fazendo testar minha disciplina, foco, intenção foi de extrema importância para ver, entender e compreender minhas escolhas, apegos..
Foi um ano de verdadeira libertação e quando de verdade consegui enxergar muita coisa que adoecia minha alma, minha mente e ate o meu corpo. Enfim, senti que eu realmente mudou, mas agora uma caminhada ainda mais rigorosa para não voltar aos vícios mentais.
Das grandes realizações que aconteceram posso em primeiro lugar citar o lançamento do Livro: “ Em busca da Cura, escrito por Marcus Pessoa, meu ex-marido, que perfeitamente descreveu e possibilitou que muitas pessoas tivessem acesso, descobrissem ou reforçassem suas crenças, estudo ou vivencia com a sabedoria milenar que é a Ayurveda. Muita gratidão ao Marcus e a equipe da Casa da Palavra que possibilitaram esta realização.
Agora, também, há poucas semanas, o lançamento do meu primeiro livro de Culinária ayurvédica, O Sabor da Harmonia, editado pela Rocco, com colaboração essencial de Vivian Wyler, Julia Wähmann, Marcus Pessoa e Suiá e Ana Ribeiro. Muita felicidade transbordando meu ser, e possibilitando a maior propagação e disseminação da saúde para milhares de pessoas.
Foram dois momentos de muita realização de forma concreta, posso dizer assim... mas foi esta semana que tive uma das maiores alegrias do ano.
Duas pessoas, que estiveram em meus cursos e começaram a seguir algumas orientações individuais, desta sabedoria milenar, encheram e fizeram meu coração transbordar de felicidade.
Lena e Elizabeth, suas vidas suas transformações e melhoras foram essenciais para me manter ainda mais forte nesta caminhada, e ter cada vez mais certeza que este é meu caminho.
Ver você Elizabeth com mais firmeza, sem dores, voltando a se movimentar, com um novo olhar e novas perspectivas, foi surpreendentemente maravilhoso... escrever sobre você faz meus olhos transbordarem em lagrimas e sei que você pode e ira além.
Lena querida, que sua caminhada seja cada vez de mais luz e saúde. Suas conquistas são frutos desta disciplina, vontade e garra de vencer e se reconhecer.
Assim como elas, muitas outras pessoas, cada uma no seu ritmo, teve transformações preciosas, e eu apenas agradeço com muita saudade a meu mestre Kishora por tantos ensinamentos, Dra Sunanda por tanta sabedoria compartilhada, e meu medico Mohanan. Assim como meus mestres Edi Lisboa e Faeq Biria, que me permitiram vivenciar o Yoga de verdade para fortalecer ainda mais minha caminhada.
Agradeço também minha família pelo apoio e carinho sempre, mesmo todos tão distantes, e as minhas amigas, novas e antigas amizades, minha família paulista, minhas duas famílias cariocas , minhas companheiras de trabalho, nossa tanta gente para agradecer.... e todos os alunos que passaram por cada aula, cada curso, cada consulta individual...
Mas agora é hora do meu merecido descanso e cuidado total...
Começando a arrumar as malas para em poucos dias partir para Índia. Farei meu tratamento anual, e sempre que possível darei notícias.
Desejo que estes últimos momentos de 2013 sejam de muita reflexão, e o inicio de muitas mudanças. Que possamos todos mudar nossos hábitos e vícios mais errados de pensar e agir. Que não carreguemos para o Ano Novo nossos maus hábitos e possamos crescer e transformar sempre.
Que suas vidas sejam repletas de muita luz, saúde e amor...
Com muito carinho
Laura Pires
Curso Básico de Ayurveda 2014 by Laura Pires em parceria com Dr. José Ruguê. Rio de Janeiro
Vagas limitadas!!!
Quaisquer informações envie e-mail para cursosbuscadaessencia@yahoo.com ou ligue 21- 998920837 Atenciosamente,Sandra CesarCoord. Cursos Busca da Essência




















